Talleres

Se llevan a cavo a través de ejercicios individuales y grupales.

Cada taller tiene un objetivo específico. Las necesidades de cada participante son tenidas en cuenta para encaminarnos a dicho objetivo.

RESPIRACIÓN Y MOVIMIENTO

A través de ejercicios de respiración, atención y movimiento corporal recuperamos la movilidad perdida y se adquiere un mayor apoyo en el cuerpo disponiendo de más energía y vitalidad.

Materiales: Ropa cómoda y esterilla.

LIBERA TU POSTURA

Comprender los mecanismos que contribuyen a crear la postura. Explorar las vías para liberar al cuerpo de las tensiones que lo oprimen, encorvan y limitan. Encontrar un alineamiento natural en el que desenvolverse con más soltura y fluidez.

Materiales: Ropa cómoda y esterilla.

Para más información llamar por teléfono o enviar un correo.